关于沙袋的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:04:36
就是那种蓝色的，可以绑在腿上的，听别人说绑在腿上可以锻炼爆发力，那可不可以绑在手腕上？如果绑在手腕可以锻炼什么？还有，又没有那种和这种沙袋类似的衣服？哪里有卖的？多少钱？
但是我手腕超细的，绑上去以后就自动就往下滑，怎么办啊？
邦在手腕上的话是不是要做什么运动才可以得到锻炼呢？不可能就那么邦着就有作用吧！

就这么绑着.别特意做什么训练.你带习惯了。手就有力气了

可以绑到手腕上，就是看你受得鸟不，可以锻炼手臂和手腕力量，衣服我没看见过！

练手腕的力气你拿着哑铃做拳击动作就行了，粗的很快。

可以练臂力，有沙背心，在网上能找到，大城市有买