喝酸奶或是牛奶与长高有什么必然的联系吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 00:57:57
长高与膝盖骨的合并有联系,那喝酸奶或牛奶对膝盖骨的合并有什么联系吗?拜托大家了,最好能给出科学详细的解释.

他们之间的关系应该是这样的
1.身体的生长发育需要很多营养物质的积累,就像盖楼一样,需要添砖加瓦,钙元素是骨骼发育过程中的重要物质,及时的补充是长高的前提。
2.身体的生长发育是受到诸多因素影响的,尤其受到激素水平的影响较大,而激素水平的高低往往是通过自身基因表达的,因此基因水平才是生长的深层原因,但适量的体育运动可以刺激身体增加激素分泌,促进生长,在生长时身体内聚集了足够的营养物质,完成身体的指令生长发育。
3.牛奶是优良的钙元素来源
综上所述,在生长发育高峰期,应该注重营养物质的补充,尤其是牛奶的摄入,但也应该及时补充其他营养素,达到协调促进的作用。
营养师宝宝

好象没有什么直接关系.但是人长个的同时是需要补钙的,牛奶中含有钙,可以防止因为长个引起的钙不足!!

多吃点含钙高的食品
多打打篮球