减肥期间是不是一点肉都不能吃？

不是的，减肥的时候虽然要少吃肉类与脂肪高的食物，但也要注意营养搭配食物

决不是!!
我们上生物课的时候老师就说,瘦肉在体内是蛋白质,而主食如米饭,面食消化后是淀粉,也就是糖类.而蛋白质在体内只有极少的转化成脂肪,蛋白质在体内不留存,摄入多了也就排出去了.而糖类是最容易大量转化为脂肪的,并在体内屯积.体内糖不够了,蛋白质也可以转化成糖类,不会低血糖.所以,减肥的话是尽量少吃主食尽量不吃面食,多吃菜和瘦肉,不吃肥肉,对了我突然想起来,不能吃土豆和玉米啊,高淀粉!我也是有亲身体会的.去年大二的夏天,我每顿饭少吃一两,就减下来了.
你看过一个好像是俄罗斯还是什么东欧国家的一个世界上最胖的人吧?我记得好像是400公斤,他的营养师给他定制的专门食谱就是,高蛋白的食谱,还是很有说服力的.

怎麽样也要吃一点

不吃肉是不行的．要不怎样保持身体的酸碱度．肉应为素的五份一．一定的运动量少不了．

适合的吃一点