踢腿动作:腿往前踢与上身成九十度,可以减大腿吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:38:51
不会越练越粗吧?

可以的，只要坚持，不会越练越粗的，

才九十度阿，我尽量180度，由于不是专业的，所以接近180
你是要减肥的，那你像我这样练，每天每只腿踢200次，可渐进
刚开始一个星期的就很明显，瘦了点。
后来就坚持坚持，但是减肥效果不明显了
但要坚持！加油1