怎么才可以长寿？言简意赅点。。。

合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡

阎王注定三更死,不会留人到五更，长寿者自然长寿；君不见、始皇海外求仙草，到头死后臭鱼遮；果如人人寿千载，世上岂不人挤人。

可以多吃玉米```多吃红薯```马铃薯```淡薄使人健康```
运动```

喝葡萄酒和多吃葡萄都有助于长寿,但首先要有良好的生活习惯和乐观的人生态度.

注意饮食，适量的运动。