情绪受过压抑之后怎么办？吃什么药好？向精神科医生求助。

最好还是自己要把自己放松,找个知心朋友谈心.
还有就是去旅游,对着大山喊,很过瘾的.
要不就选择一个可以发泄的地方,如有围墙的没有人的球场,放好多空酒瓶,把所有酒瓶都踢足球一样让它们都撞在围墙上碎掉,身体累拉就会舒服些,这是释放自己的情绪.