每天运动多少时间呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:04:42
我喜欢跑步。早上跑40分钟这里。下午又40分钟可以吗？

两个小时是标准的运动量
还要看天气 太冷不宜过多运动

只要喜欢，没什么不可以。
请看长跑的专门著作：长跑五十年

http://jsswst.chinavalue.net/showarticle.aspx?id=15800

最好坚持一天三个钟的运动量

一个小时就差不多了。