谁知道吃竹笋有什么好处？

含有非常丰富的膳食纤维，可以补充矿物质，维生素。利于减肥瘦身

可以御寒的,但是多吃也是不好的,会拉肚子.

但是有皮肤过敏性的人就最好不要吃，用我的家乡话讲就是竹笋有毒的，但不是重毒的那种意思，相当于是火上加油的那种意思。（个人了解的思，我家就有竹笋）

我知道.