当一个人郁闷的时候,什么东西才是最好的解药?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 10:51:02
一个人在刚刚离开家的时候,第一次独自面对生活中的点点滴滴.会不适.会彷徨.当一个人郁闷的时候,什么东西才是最好的解药?

运动.试试跑步 打篮球 或者其它你喜欢的运动,运动后的快感能让你很快调整情绪.

我认为应该是一个人静静的反思,静静的面对,因为有时候自己郁闷别人是帮不上忙的,只有自己可以帮助自己!

听一些忧伤的歌或者向一些同等遭遇的朋友倾诉.

自由。

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