我只有1米56怎么才能长高啊? 急啊

首先你要经常活动,我16岁的时候才1.5米,后来学了打篮球,一年的时间就长到1.75米了,而且常喝骨头汤,补钙的,适当的晒太阳,不要吃的太胖了,否则长高就困难了,不会打球就跳绳,这也不错,适合女孩子.
我现在长不动了,1.78米,还算满意了.
相信你能长高的,只要你不是四、五十的人了。

你要说明你多高，男还是女的。男生一般情况下20岁停止发育，女生22停止再长高。

每天睡觉前后躺在床上伸展一下四肢，要尽量伸直哦，特别是两条腿。这可是最简单最方便的长高方法哦。还有平时走路一定要抬头挺胸，要有朝气。保持好的心情也很重要哦！

你很壤

跑步！

你是男生还是女生阿？多大？