谁有适合点的生活方式

早上七点起床 七点半吃早点 八点看报纸，九点上班，十二点吃午饭，五点下班，六点吃晚饭 七点上网。十点洗涑，十点半睡觉。。。。。睡梦中，，，，天亮，，，重复

一句话，要身心健康。年轻人早睡早起，保证睡眠7小时以上。合理搭配营养，不暴饮暴食。工作学习累了，可以去户外运动一下，哪怕散步这种形式。特别是办公室工作的朋友，千万注意自己的颈椎，腰部的健康。有点走题哈。
回答的不好。各位见笑了~

有工作吗？辞了它！有钱吗？捐了它！有房吗？卖了它！有衣服吗？扔了它！有老婆吗？踹了她！然后从头做起，相信到时候你一定不觉得无聊！