减肥妙招 急!!

1.不要刻意的，胡乱减肥，你的身体比你本人更智能 化，很多人减肥把女性特征剪掉了，要知道脂肪这东西与女性健康有很大关系

2.有眼光的男人都喜欢由脂肪的男女孩

3.如果你做梦都闲脂肪太多，建议你这么干：

1.把钱用来买衣服，用光，这样就不会买东西吃了

2.少吃多睡，注意排毒（大便）

3.一天一饱餐，可以免早餐（要逐渐适应）

4.彻底研究脂肪，多买 生命以与脂肪 这类的书，多研究，你才容易击败它，

5.学习印度愈加的思想，学会心平气和的面对饥饿（这样就不会”饿得发慌“了），

6.当你学会对抗饥饿后，你就可以任凭机体燃烧脂肪了（节食50天的四川老中医就是这样的--辟谷），但要注意，这会让你的肌肉也会跟着减少

7.一网友说：”我因为减肥搞得月经将近半年没来了，现在已经恢复饮食了，还在吃中药，也吃了几个月了，还吃过黄体酮，但还是不来，怎么办啊急死了...“哈哈

8.多搜索 ”科学家 脂肪“这两个词，掌握最新关于脂肪，代谢方面的消息

9.运动过量，只会让人衰老

10.我见过的很多女孩子都不用减肥，但她们区却，视脂肪如粪土，实在好笑，

11.米饭不吃是好事情，

12.第5条很关键

以上个人经验，一般人我不告诉她，嘎嘎

不是刚爆了甩脂机的黑幕吗？

减肥是个长期的事，如果想短期减，只有多花钱，比如去做抽脂什么的，要不就是伤身体的，比如几天不吃饭，或者这药那药的。

不过，我倒真有个妙招，我有个亲戚158CM，在学校时体重到了115，什么减肥方法都试了，电视里什么减肥广告打得火热就去买，但都没啥效果，后来去了一家超市做收银员，因为工作要求长时间站着，做了2、3个月后再见她，哇！！！简直就是，瘦了一大圈，现在她只有92了。

走路是最好也最省钱的减肥的方法每天走路半个小时以上，可视自己的体力决定快慢，但不要太慢了，这样坚持下来，会很有效的。

把自己的大部