早上喝豆浆是咸的好还是甜的好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:42:14
咸的该放什么东西，甜的放冰糖＼白糖＼蜂蜜哪种好（对于2岁的小孩来说）

早餐的豆浆应该是甜的好~~因为人体在消耗一晚后，吸收一点糖分会有好处。还是加入白糖最为安全方便，冰糖不能速溶；而加入蜂蜜的话要注意豆浆的温度不易过高，否则会破坏其营养~~
饮用豆浆要适量昂~营养专家说过~老人和儿童不宜摄入"过多"豆制品，最好先吃一点东西，再喝豆浆，这样更利于蛋白质吸收~~~

原味的好，糖吃多了不好，盐吃多了更不好。

早上喝豆浆，最好是带一点咸的好．

少放些蜂蜜，不能多，少放点有营养