早上喝甜豆浆好还是咸豆浆好？咸豆浆是放酱油的哦？我比较爱喝咸豆浆，天天喝咸的会对身体造成害处吗？

人对豆浆的第一感就是甜的，你喝咸的？还放酱油？就好比喝咖啡不加糖而加盐一样~~~

不过现在听说咖啡加盐很酷，，，很有个性~~~~其实衰的要死！

没啥,个人口味不同而已.
看看<咸豆浆>这部电影吧~````

首先，咸豆浆并非加酱油，只是用盐代替用加糖的甜豆浆而已，而喜欢何种口味则因人而已。

谈到长期饮用咸豆浆，原则上份量不会太多，对身体的负面影响不会太大，但如果过量而且盐份太重，就容易因为早上摄取过量的盐份使身体容易脱水，感觉易口干，所以，适时转换一下喝甜的豆浆也是一个不错的选择。

饮豆浆最显见的好处是补充更多的卵磷脂，旨在提高人体新阵代谢，增加活力和脑的发展以及提高记忆。

当然是喝甜豆浆好啦，豆浆一放入酱油就有结块现象，这其实是蛋白质被破坏了，不过咸豆浆口味不错，其实要是怕胖的话，干脆尝试一下淡豆浆吧，这是对身体最没有负担的喝法了，现在要倡导低糖饮食。

喝原味豆浆最有营养