要在全校面前发言，怎么减小紧张？？ ^_^ who kowns

我上台时，先想起自己好朋友给我的鼓励
告诉你哦，我上台时手里拿着一个猪猪玩具，软软的，我一紧张就捏它，心理的恐惧就回减轻一点哦
这可是我的亲身经历

我告诉你我的亲身体验,我就是想着,我不就在你们面前发个言吗,那是老子看的起你们,老子要是不高兴还不跟你们玩了呢.要有霸气,甭想那么多

练习的时候就想像着这一帮观众～有自信，感觉不是在作演讲，而是跟很多人讲话，看着他们的眼睛，虽然你可能看不到～

杀了我也不上去