转多了呼啦圈对身体有害吗？重点的呼啦圈好还是轻点的好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 18:08:05

选择适合自己重量的呼啦圈为好，不要用很重的 ，因为转久了，腰会感觉很痛，而且还容易伤到腰的组织，是真的 ，所以选择轻便点的 ，多多运动就可以了

转多了对身体确实不好，特别是腰部.