转呼啦圈对身体有害吗

身体没有什么严重的疾病绝对没问题，而且会使腰部的肌肉变得十分灵活，达到减肥的效果，但是在饭前或饭后不宜转，容易发生肠纽转。，如果你还是有什么顾虑的话，那就告诉你一个小窍门：正着转一圈后再反转一圈，就不用再担心什么了。

利大于弊！有助于减肥！

我一天转一个多小时,没什么不好的

闹血栓的就不行

这个我不太清楚了

听说对膝盖关节不好