吃什么能让自己看来气色好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 14:33:12

本人较瘦,脸色看来一直不好,有点黄又没有水色的样子,想问问姐姐妹妹们,有没有什么好的方法可以改变?本人不太喜欢化装,所以最好是保养和食疗方面解决.
注:我去医院查了的,不贫血也没有乙肝.

多吃补血的东西.
平时多吃写水果,多喝水,
多运动,呼吸新鲜空气.
养成每天早上排便的习惯.
多吃写枣类,可以让脸色红润,橙子可以增白.
不喜欢化妆就自己DIY面膜做做.
总之要长期坚持下去.才能见效.
MM也可以找个中医调理一下子.

最好能解决瘦的问题！我帮唔到你，我也很瘦。