吃什么能让自己看起来气血好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 06:05:51

补血的有红枣\桂圆\荔枝\阿胶,补气的有黄芪.
但是我觉得年轻人多运动就气血很好.试试吧.

大枣，最好熬汤喝。百合，莲子。

吃红枣是最补血的

红枣

红枣桂圆

乌鸡炖枸杞