跳舞可以减肥吧??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 11:28:38
每天要跳多久才可以啊

对于去掉腰腹部的赘肉效果好么?

当然可以减肥了 而且效果还不错呢
只要你认真的学了 上课了 你就会流很多很多的汗的
如果要减腰部脂肪一般可以跳 拉丁 / 恰恰 / 街舞 / 肚皮舞
反正活动量大的都可以了