关于睡觉的一个问题

1可以利用下中午的时间午休 2高三的同学一定要注意营养的吸收
3量力而行，自己应该最清楚自己的身体状况，别把自己当机器人了，老卡夜车可是不好的哦。

早睡！我很反对“头悬梁，锥刺骨”的学习方法，导致第二天没有精神听课，本质的东西就没有做好。就算夜晚再用功，又有什么用呢？

你自己都是到睡眠不够！！！好的休息才能有正常的头脑去学习，不然事倍功半啊。高三更应该注意休息，做一个好点的安排，不会影响学习的。

恶性循环，适得其反。
应该中午休息，睡不着躺一会也好。注意营养。早睡早起

午觉!

打兴奋剂