哪一种可以减肥.较轻松的,因为现在还是学生.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:30:55

养成良好的生活习惯。
早餐一定要吃。水一定要喝够八大杯，至少要有3000cc以上
少吃油炸甜食坚果
睡前不要吃夜宵

跑步

改掉生活中不健康的坏习惯就好了

比如贪睡,贪吃零食之类的