心情很烦燥有什么办法可以解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:51:45
最近老是心情郁闷，做什么事都心不在焉，心里特别烦燥，有时候还会伤及到一些自己身边最亲近的人，比如：亲人、朋友，他们有时候需要我帮忙时，就会感觉他们特别的烦。

你心里有心事,何必呢?人生在世放下一切.

不要老想着自己很烦，不要将小的事常屈在心中，当遇到不愉快时就当它是一条菜咕一声吞了它，退一步海阔天空。慢慢你会变得快乐。

其实人大了都会烦,因为开始懂事了,开始觉得要为自己的将来作打算了,你找到了你的生活寄托了吗?

你要找一种适合你的方式来发泄它／不能问让它放在心里那样你会不好受的

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