喝乌龙茶能不能减肥啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 04:07:03
长时间喝乌龙茶能不能减肥啊,有没有那个姐姐亲身体验过呢?

是因为茶叶中含有咖啡喊,肌醇和维生素C等多种有益成分,茶多酚能溶解脂肪,而维生素C具有促进体内过多的胆固醇排出的效果,医学研究证明,常饮乌龙茶能减少血液胆固醇和中性脂肪,有降低血压,防止冠心病和减肥健美作用。

有一定的减肥作用,一是需要长期喝,二是不能完全依靠它减肥

能。乌龙茶消解脂肪,本身热量为0.

乌龙茶可有减肥作用的.但对女人妇科面来讲喝茶太多.不太好.因为它属寒性类,而且乌龙茶所含的茶多酚比其他茶叶多.

可以的.但光靠乌龙茶是没用的,还是要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物才最重要.