吃黄豆所获取的营养价值能与喝豆浆相比吗

如果能经常吃到黄豆，那一定黄豆是比豆浆的营养价值更为全面。因为磨制豆浆后的豆渣有大量膳食纤维以及其他一些营养素，会被浪费掉。豆浆里有的营养，黄豆里都有，使用完整的黄豆，可以摄取更完整的营养。

豆浆是黄豆磨的，你说怎么样？

一样，都是大豆但穿衣戴帽各有所好，全靠喜好

一样的.只不过烹调方法不同而已.

吃黄豆只有70％被吸收，而豆浆有98％被吸收。