早上早餐就只吃面有营养吗？

光吃面包是不行的，一定要搭配其他的东西,否则营养不够.
面包可以分成两片,一片上面抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，加一个煮熟的鸡蛋,酸奶250毫升。也可以与豆浆、苹果搭配一起食用。
对不起,你说是吃面,我看成吃面包了!哈哈

早上不吃饭最好`~~~~~~

不管什么食物,固定地吃都对身体没什么好处,因为使你身体中的某种营养过剩,而其他地又希缺,所以吃饭要换花样,不要长期吃一种.

没有什么好不好只要每天吃饱没有吃太多就行了啊吃太多回营养过剩啊

我一般是，早上喝点粥，吃一个鸡蛋

光吃面包是不行的，一定要搭配其他的东西,否则营养不够.
鸡蛋、牛奶、（苹果、香蕉）或果酱、主食少量。
鸡蛋和牛奶不要在一块吃。