UC知道青春痘和发胖怎么解决
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 04:36:26
我是个大一新生 家住北方 但现在在福建上学 来到这买电脑
每天都玩电脑 应该是晚上11点多睡觉 上午11点多起床 每天如此
起初在家的时候脸上也有痘 可也只是一两个
但现在 额头和脸颊和下额都很厉害 特别是额头
已经红了整个额头 出现的痘样子是 有几个很大的 就象肿了一样
2天后 出白头 在这周围都是小的痘也有白头 用力济压都可以出东西
我很苦恼啊 我每天洗脸两次 都是用温水偏热 我有控油洗面奶 去逗洗面奶 但我越用感觉越厉害 就不再用了 现在用去油香皂 皮肤洗完如果在室内 会到下午4 5点中才变油 如果出去3个小时就很油了 鼻子会发光
这是逗的问题 饮食我也很注意了
我现在又发胖 本来很瘦的 这半年张了10几斤 我不爱做运动 因为没人陪我去做 我们宿舍的人都这样 其他的又不怎么认识 谁能告诉我该怎么减 我现在穿什么衣服都不好看
我有种感觉自己好象老了 上高中的时候很风流 是不是那时候把我的..都消耗了 让我现在发胖 不是人一到中年就发胖吗?
最有效的办法你也知道只是你不愿意做：
1.买中性的面奶洗脸，
2.每晚10点前睡觉（因为10点钟以后是皮肤呼吸的时间）
3.睡前必须热水洗脸，偶尔用酸奶做个面膜，或用水果醋敷脸。
4.减肥最有效的方法就是吃饭定时定量，不论好吃不好吃，都不能多吃。只要能够严格控制饮食，即使很少锻炼也不会胖的。
5.不能吃太过油腻的东西，海鲜是发物，看你豆豆这么厉害的情况，也要少吃海鲜和辛辣物。
曾经看过一段文章，作者的原文忘了，但大体的意思是，世界上不存在美女和丑女，只存在勤女和懒女，即使你的先天条件不够优越但是可以通过后天的勤劳来弥补，只要有恒心和毅力就能变成美女。现在的社会是个眼球时代，闪亮生物就会有着优越的生存空间，大学上完后你就要面临社会的选择了，称现在抓紧把自己变的美丽些，等到临时抱佛脚的时候就来不及了。
额头痘
状况:有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题.
改善:应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,且多喝水.
右边脸颊痘
状况:可能是肺部功能失常,手脚冰冷,或者容易过敏的体质,也有可能是感冒前兆.
改善:平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果,芋头,海鲜甲骨等易过敏的食物.
左边脸颊痘
状况:可能是肝功能不顺畅,如肝腺的分泌,解毒或造血等功能出了状况.
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷气就吹冷气,不要让身体处在过渡闷热.
下巴痘
状况:(女性)通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的.
改善:少吃冰冷的东西,月经期可用消炎镇定的保养品.
青春痘的问题。强烈建议你去医院的皮肤科看看。因为自己乱用一些洗面奶什么的效果很微弱。我之前也是长的厉害，自己用了各种洗面奶和乱七八糟的东西都全没有用。最后还是去医院看皮肤才从根本上解决了这个问题。不过建议你少上网用电脑。电脑屏幕的静电很容易让你的脸吸附脏东西。造成情况加剧。至于减肥，我也很有体会。我也是在大一的时候课少吃的多动的少长了好多斤。但是我减肥成功了。我用的办法是不吃或少吃淀粉类的东西。但是一定要吃饱，饿肚子没有好处。多吃蔬菜纤维，米饭面什么的一定少吃。吃饭以后30分钟内不要坐。睡前两小时不要吃东西。我坚持了几