跑步和跳绳能使人长高吗？

跳绳可以使人长高,在跳的过程中,腿部的韧带可以慢慢的被拉长,坚持下去,可以在不知不觉中长高,但是此方法需要持之以恒!

跳绳可能有一定的作用~~！
跑步嘛....越跑越肥...

跳绳不能使人长高,只会锻炼你的腿部肌肉!
慢跑,游泳,打篮球有效果..

有一定的帮助

吃药.