考试以后，心里老担心，怎样调节？

不要总惦记着，不管考好考坏，都是自己努力的结果，考不好没关系，只要提醒自己下次努力，一定要考好，就行了。从你问的问题来看，你一定是一位不错的学生，否则就不会担心自己的成绩好坏，这是正常的心理表现，不必担心。

再担心都没用了 考都考好了还是耐心等结果 别老想着它 结果好证明自己曾经努力 结果不好下次努力

吼一声。