为什么我容易被别人盖帽?

跳的高一点，若身高高的话，就双手高举，找准时机再投，身高不足的话，也有自己的长处 ，那就是你灵活，你运动起来，别人不易防守，若对方采取紧逼防守的话，就多做几个假动作，多几个后仰跳投，多几个传球助攻，篮球集体的运动，一定要找到恰当时机再出手，不要随便浪费一个进攻机会。
再提供一个经专家论证和所有投票筛选过的增加弹跳的训练方法：
1。 蹲杠铃
2。 连续摸高
有了实力，自己的底气自然足，也就不怕了，自然享受到打篮球的乐趣，特别是后卫更应当选用突破这一得分的重型武器，突破若实在阻挡多，如包夹，就应在第一时间把球分出去，给空挡的球员，这就是篮球中的open shot,即善于突分。
3。 蛙跳
4。 高抬腿
其中第一条最重要，坚持蹲杠铃是最好方法

注意脚步,是两个人的脚步``你自己要注意不要让对方跟着``
乘他不注意时投篮

就是假动作和脚步,你的身高和我差不多 我是178,在不贴身的时候呀要学会晃动,你建议你看看 AI和T-MAC的晃动,十字交叉步过人,贴身的时候建议你用小勾手,多练练,很有效躲避封盖的.

反应快，抓住时机，动作灵活，就很不容易被帽。看看NBA中那些矮个球员耍高个就知道了。。

多练腰腹力量就能后仰了

不要太依赖后仰，可以考虑别的进攻方式，多加一些假动作之类的，也可以练习一下后撤步跳投，就是进攻时候和对手贴身后，先往里扛一下，然后再后撤步，这样对手很难盖到你的了～～