如何在一个寒假里减掉40斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:52:17

抽脂,然后利用假期休息.
或者戒主食,再疯狂运动,那个很痛苦.

吃麦片啊?

多运动，控制饮食

只是晚饭不吃，这样既能保证白天的正常生活，又可以避免晚上脂肪的囤积

不太可能吧！我认为循序渐进的减肥比较好

就算你减成功了也会伤身体的~~~~我也很胖。减肥最科学的时间是1到2年