UC知道最刺激嗓子的食品是什么
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 22:00:40
请朋友们赐教
我记得小时侯看过一部戏剧题材的电视剧,名字不记得了,里面有个情节是:"有个坏人要害一位演员,把什么东西放到了这位演员的茶水里,演员演出中途休息时喝下被放东西的茶水后,不痛不痒,上台一张嘴,马上跑音了."
我现在是二人转演员了,江湖险恶人心叵测,我怕遇到这种情况,所以问这个问题....
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详细请看
http://zhidao.baidu.com/question/14294905.html?si=3
健康饮食养声带：
原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
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