有谁知道在短时间里长胖的方法吗?我太瘦例哩 1.87个子还 不到140斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 22:30:57
有知道秘方的告诉俺啊 我平日里好东西吃的也不少 就是不见肉 !

吃甜食啊,睡觉!

这世道怎么都这样啊~~不想胖的人吃什么都胖...
要胖还有什么办法啊,吃呗,就挑女生减肥忌口的那种吃

一个人的胖瘦在很大程度上与自身的体质有关系,有些人就是吃死不胖,如果你真的想胖,首先你要去检查你有没有胃病,因为如果你的肠胃不好,那就是说你吃再多也不吸收,一般情况下,现在的瘦子一半都肠胃不好。如果你的肠胃不错,那么建议吃蛋白粉,绝对长肌肉,蛋白粉是一种可以调节你身体肌肉比的东西,在吃蛋白粉的同时,配合锻炼,比如臂力训练等,一段时间一定能长出解释的肌肉。不过蛋白粉不能多吃,一般都有规格的。而且吃蛋白粉对修复肠道绒毛壁效果也很好~

就是吃,没别的.!!!
最好多吃巧克力.奶油冰糕.排骨.烤鸭.把牛奶当水喝.
晚上多吃,白天也多吃

我也是````光长个子不长肉``

你们都太幸福了