免役力低的人吃什么比较补

保持开朗的心情最重要,就象我一样,很少生病的.

金施尔康
【成分】 维生素A（含B－胡萝卜素）5000 iu,维生素B1 3 mg,维生素 B2 3.4mg,维生素B6 3 mg,维生素B12 9 ug,维生素C 90 mg,维生素D 400iu,维生素E 30 iu,烟酰胺 20 mg,叶酸 400 ug,铁 27 mg,铜 2 mg,碘 150ug,锌 15 mg,镁 100ug,钙 40 mg,磷 31 mg,铬 15 ug,硒 10 ug,锰 5 mg,氯 7.5 mg,钾 7.5 mg,泛酸 10 mg,生物素 30 ug 【适应症】 维生素和微量元素缺乏的预防。 【用量用法】 12岁以上 每日1片。 【规格】 片剂 30 片。
这药不错！我爸和我姑姑都在吃！效果不错的。比较正规的药！不要听什么乱七八糟的广告说的那些药！这是我姑父医疗单位推荐的药。分享一下！祝你身体健康！

可能和心情或者工作劳累有关，其实吃什么是其次，您运动了吗？？只要坚持适量运动，不出一个月，您情况就会有明显改变。

18岁以上的大人（不论男女）坚持服用一种叫”冰岛鲨鱼肝油软胶囊“的功能性保健品，坚持1年，平均每月1瓶；儿童每3个月1瓶，半年就有明显效果。

免疫主要在淋巴，所以补淋巴就可以了