心情调理问题?

快乐是一天,不快乐也是一天我们何不快乐的活着呢,虽然完全办不到,但我们也要有明确的生活方向,有了生活方向就不会担心自己的生活,加把劲,给爸爸妈妈打个电话,说下自己的委屈,然后就好好的生活

我也有和你同样的问题，不过看起来我的调节能力比你要好，症状没有你那么严重，呵呵
你可以去美好网的论坛逛逛，应该会有收获的

去运动吧！

以前我也总是杞人忧天的,一脸的不开心,知道吗,那时候的我虽然说朋友不是没有,但是也不多;后来,我发现,与其不开心的生活,让自己整天活在郁闷中,倒不如试着学会开心,刚开始时很勉强,但是后来才发现,当你心情不好时,你装做开心的样子,装着装着,你就会发现,你脸上的微笑原来早已经是发自内心的微笑了,你也发现这样的你,更让人喜欢,身边会多一群朋友!
不要老是担心这担心那的,你会发现,到最后,你担心的事80%是不会发生的,乐观的人才可以真正活的自我,才能活的开心.
我的话不是至理名言,但是希望能帮助你,也真心希望你可以像现在的我一样,活的潇洒活的快乐哦~~~~

没什么可担心的，其实静心想想，这些顾虑都会是你生活的绊脚石。用心做每一件事，认定了就好好做，经常和家里保持联络告诉他们你很好。他们的放心也会是你最大的快乐。学会有困难自己扛，习惯了你会发现小问题也就不是什么问题了。
祝你开心！相信你会处理好...！