如何让浮躁的心宁静下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:54:57
寒假中没什么事,总觉的内心很浮躁,书也不想看,原来不怎么喜欢看电视剧,现在却很喜欢活在电视剧创造的环境中,喜欢活在幻想的中,谁能支我几招,让我的内心宁静下来?我不会是得狂想症了吧?

睡觉

不是拉 是你想的太多拉看看书啊要看不懂的 你好去研究啊 内心就会就会平静的 我就是啊

找一个幽静的地方坐下来
什么都不去想
看着湖光山色或者葱郁的树林等等
很块就可以的

很正常的表现啊,如果你不幻想了,那说明你老了