关于腹式呼吸法有几个问题求教,谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 12:07:11
请问,当气吸到小腹位置时具体是什么感觉?小腹是已经鼓起了...但我的感觉是气还是在心窝附近没有下到小腹的位置,也感觉不到丹田...请问这样气是已经到了小腹了吗?

还有就是用口鼻同时吸气是如何做到的...能具体讲讲吗?我总是瞻前不顾后...

请帮帮忙,谢谢了...
那个...我是要唱歌...不是练功...闻香式的练气法不是说口鼻均匀,自然吸气么...

怎么这样执着啊
一般人是胸式呼吸,有的功法要求腹式呼吸,腹式呼吸分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸,逆腹式呼吸是吸气的时候小腹凹下去,呼气的时候鼓出来,反之是顺腹式呼吸.
我们呼吸的气是不可能到小腹的,是生理结构决定的,但是人体之气可在人全身走,所谓气吸到丹田,只是一种淡淡的意念,就是有个意思就行了,不可执着
什么口鼻同时吸气,什么功法啊,别钻角尖了,怎么吸不是吸啊,呼吸都这么费劲吗?什么都要自然的