睡前吃什么不会胖啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 00:45:22

我是一名大学生,平常晚上总会吃消夜,现在腿肥得很厉害,身上都很瘦.我很想瘦腿,但晚上总是被同学叫出去吃东西.我想知道如果9点后吃东西,吃什么不会胖呢?谢谢解答.

千万不要喝牛奶，吃巧克力等高热量食品。。回发胖阿。。但喝牛奶睡觉有益于健康。。。。

我每天喝也没胖啊!!

什么都不要吃,不然的话一定会胖的.

其实吃什么都会胖

喝牛奶