在跑步机上跑步，会对膝盖不利吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:31:47

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当然不会 我很重的 一般一次是跑40多分钟 6公里多
膝盖没出过问题

真怕的话 问问健身教练

绝对会,而且质量不好的跑步机会对膝关节和踝关节造成永久不可恢复性伤害,避免方法,选择质量好的缓冲好的跑步机,使用护膝护踝,不要进行过多的慢跑,运动量不足的话可以使用其它有氧运动配合跑步机

不会