如何培养一个人的耐心和恒心,怎么办呢

你试试对一件事情坚持一小时,如果坚持下来了,明天坚持1个半小时,又坚持下来了,后天一小时,再后天一个半小时,再再后天就两小时,慢慢来.
祝你好运!

顶一下楼上的，慢慢来

这就是培养自己耐心和毅力啊，就像‘可爱度’所说的，只要你把他所说的坚持一个星期，就能培养自己的一个习惯了

你就对自己说‘狗娘养的！我一定要坚持！我什么不能做到！’ 效果还不错的！要试着激怒自己！

学程序，如果你能全部地坚持学完，那就说明你的精神很好，

从小事做起 例如洗袜子