苹果牛奶减肥法可不可以把苹果用梨代替啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 16:07:28
因为现在家里苹果没了,只能吃梨和黄瓜,这样能代替苹果吗?效果会受到影响吗???

不行,苹果是很好的减肥食品,换成梨或者其他的,效果就不好了。

  苹果牛奶减肥法的做法是:每周为一个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的食物;星期天为“牛奶日”将牛奶(可以是酸奶)0.8kg分成8份~10份,周日全天饮用,这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用,能在短期内使体重明显下降。

对.最好是不要用梨来代替.
水果所含的成份不一样,虽然都是水果.但是,并不是所有水果都有减肥的效果的. 梨的糖份和水份都很多,吃多了,反而会有反效果哦.
苹果含有苹果酸,有助于清除体内油脂.但是,吃的时候还是需要有节制的.任何东西吃太多了都会有反效果.记住,要平衡.
黄瓜的效果没苹果好,但是有一定美白的功用.不妨可以用来做天然面膜.
至于有没减肥的效果就不得而知了.

不能用梨来代替苹果,你家有黄瓜,可以那来减肥和美容。

不能代替,梨没有苹果所含营养物质多,而且含糖量大

不可以

不可以啊