打沙袋手痛怎么办？可以继续吗？

不行......要等拳不痛了在打沙袋.......
以免造成后遗症........

打沙袋手痛等到不痛了再打
并且在打的时候一定要带绷带和拳套
如果说是打重沙袋,你可以先带厚一点的拳套,等到手适应了,可以带薄一点的拳击手套(沙袋手套)

如果小于16岁最好还是不要打沙袋
如果肿了，最好还是歇一歇再打
疼是必然的，想要练好还要学会吃苦
加油吧！祝你成功

要是打得有点肿，就可以减少下运动量，等伤好了，再加重运动量，一有了伤，再减少，就这样弄几个循环，手上起了茧就好了，这时候你的力量也肯定发生质变了。

买绷带缠手打，练筋骨又不伤到皮肉，要绑牢！

必须继续，前几天你会感觉到疼痛，有时会起泡，也会将泡搓破，但是你必须继续，因为人的皮肤和骨骼只有在接触了高强度的训练和击打后才能渐渐的产生抗性，如果皮肤没有破损，就继续进行训练，若皮肤破损，最好上一些消毒药品，以纱布缠之，并在继续练习。