14岁的小孩应该怎么减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:56:05
春节没注意饮食吃多了 ，，现在应该怎么把体重减回来`？

做仰卧起坐很有效，但是满难坚持的

很容易的减肥法,我也在试
睡觉前,用绳子把两脚趾头头绑在一块,然后绑个10来分钟...这样可以减小肚子还有屯部```

锻炼~多吃清淡食物