我这几天感觉没精神,头昏沉沉的,眼睛有点模糊,睡眠时间也足够的,不知道怎么回事,怎么办,做事情都做不好

亚健康状态
去运动吧
去户外呼吸新鲜空气
不要吃药也不要担心
这样就会好起来
做自己一直想做却没做得事情
开心可以治疗一切疾病

春困，春天比较暖和，湿度也比较适宜，人比较容易感到疲劳。而且经过一个冬天的消耗，人比较“虚”，应该多增加体育锻炼，每天跑跑步，开始也许觉得很难，坚持几天就会好起来的。
有春困秋乏夏燥冬懒

春天季节气候逐渐温和,调整好积极乐观的心态,适当做些运动,对克服春天精神状态不好,工作效率不高有良好效果,另外注意饮食平衡,这样2-3天就会好了的。这是我春天克服上课效率不高的经验。