深夜喝水有害吗？谢谢。

深夜的时候尽量不要喝水
因为半夜的时候是身体在代谢的状态，如果是身体健康的人，一般在深夜都是睡熟的，不会醒来，如果你半夜口渴的醒来，代表身体不健康，而且醒了以后也不要大量的喝水，对身体非常不好
早上的时候喝水，最好，因为早上5－7点是大肠的排毒时间，这个时间喝水有利于排毒排便。不过夏天的早上不能喝盐水，最好喝凉白开嘻嘻。

没害，就是多跑几趟厕所，还有第二天早上起床会发现眼睛很肿．

应该是个不错的想法,好想在那看过的,可以补充点什么的.呵呵!!

睡觉前喝水眼睛会肿的 所以还是别喝比较好~

没有