我正在进行苹果减肥,真的只要三天就可以瘦五.六斤吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:07:57
我正在进行苹果减肥,真的只要三天就可以瘦五.六斤吗?今天已经是第一天啦!三天后饮食最好吃些什么?复制的哪些不要回.谢谢!
夏日绽 我一定会坚持的,

如果你以前很少用这种快速减肥的方法
基本上会瘦4-6斤
但期间要坚持严格 只能吃苹果 喝水
3天苹果后
最重要的是保持 千万不能暴食
那样不但辛苦白费 甚至会更胖
因为3天只吃苹果 所以胃会很脆弱
建议3天结束后 不要吃太油腻的食物
主食以粥为主 少吃肉 菜要清淡
最好晚饭还是先省略 以一个苹果代替
这样才能保持住体重 坚持三两天就好
我这样就保持住了

当然不是。而且还会反弹。

减不减不知道，反正我知道，你会低血糖