UC知道我们中考考的是跳远和跳绳
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:57:17
我跳远很不稳定，有时满分差1点有时才8分。跳绳才248，满分260。怎么才能提高啊我是浙江嘉兴的
中考还考跳绳？260个太多了吧？
不过跳远我可以帮帮你，多练还有就是要锻炼一下小腿的肌肉，兔子之所以跳得远主要是它后退肌肉很发达。
很灵的要想使小腿的肌肉发达，我的方法就是多游泳，蛙泳最有效！！！
多多练习
我是考立定和仰卧起坐还有肺活量
好像还有其他很多的
我是、临海的
多练习.
多多练习