每天睡八个小时还老是很困很困是为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:02:40
大概每天11点多点睡 早上七点多起来 可是上课的时候老要睡觉 什么课都这样

那是免疫系统和循环系统已经发出了警告，说明你的身体细胞已经没有足够的营养让它为你整天保持旺盛的精力，你要在营养上多加调理了。我是营养师，我疑问可以联系我。

习惯了吧，或许也有的因人而异。

睡眠质量不高