马步桩怎样站得稳？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 13:35:54

我站马步桩老觉得双脚站得力不匀均，不对称，脚底应怎样调整？？？

我第一次练马步,大腿酸的不行,一会都坚持不了.
可是过了一星期我把酸痛的感觉想象成舒服的感觉,就像有人实验过的在某种条件下冷热不分.就这样我做了半个小时都还能继续.
不知道这是正常的生理反应还是这样对身体有害