站马步问题？？？？

我反对dzsxd的最后一句话，甚至是您的所有观点！力由脚生，从脚到腿到腰到上肢的传递是不变的。腿上没有力量就没了根基，做什么都是漂的，人都是漂的！桩功是最最基本的！
还有就是现在的方法并不科学，武术就是要选择传统的方法来练习！ 这个社会您还相信科学嘛？还迷信广告吗？中华民族的优良传统早已经远离了科学化的人们！现在的训练很多都是机械化的，把人的思想都练死了

啥叫换力？我练了14年武功，蹲了四年马步都没换力！
练功为强身健体，锻炼精神意志，你想成武林大侠还是进山去吧！

站马步对练功夫用处不大，它只是一个基本步型，过去有人讲站马步时间长了就能下盘稳固，别人推不动之类的，都是胡说，不可信。所谓换力，是过去的一种错误认识，你站得时间长了，会有一段时间出现腿部肌肉易疲劳、酸痛、全力乏力、膝盖酸痛等情况，过去认为是旧力去而新力生，实际上现在看来那只不过是因为肌肉过度疲劳而产生的乳酸过多滞留于体力的原因。由于酸软无力，用不上蛮力了，就不得不学会了松胯、肌肉放松，会逐渐适应。这是一种被动的训练方式，也不太科学，对身体有害无益。因此，不要长时间站马步，也不要去追求什么“换力”，时代进步了，可以用更科学的方法去训练。

我反对dzsxd的第一句话,站马部可以增强腿部的肌肉,使腿步的力度增大,攻击性更强,同时站得更稳,重点是站得更稳,如果进攻的时候你站都站不稳,对方一推你就倒的话,那你就干脆别打了.